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因此,健康饮食建议每月食用一到两次动物肝脏,可以预防缺铁性贫血。

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想要健康,人类每天摄入的营养成分应该达到40种以上,因此食物的选择需要多样化。,例如,可以在早餐时食用杂粮杂豆粥。,冬季来临,很多人嗓子不舒服都喜欢泡服胖大海来缓解,其实导致咽喉不适的原因多种多样,如果不辨病因、不分体质而长期喝胖大海定会对健康产生不利影响。,然而,胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑则完全没有效果。,主动足量饮水,积极户外活动。
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其中“鱼蛋奶类”应该做到“每人每星期一斤鱼虾、一斤肉,每天一个鸡蛋”。

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临床上,胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎,也可用于上火引起的便秘。

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对于男女间暧昧的友谊关系,威斯康星大学的研究人员于2012年在《社会与个人关系》杂志上发表的研究认为,男女间的性吸引会成为异性友谊关系的一个负担。
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